Физическое восстановление
Ежедневно для всех гостей СПА-Комплекса «Кремниевы термы» бесплатно
- 08:00-09:00 Партерная гимнастика
- 15:00-16:00 Детский фитнес с инструктором для детей от 7 лет
- 08:00-20:00 Пользование тренажёрным залом (оснащение зала)
Прайс на услуги Фитнес-Центра с 15.04.2024
| Наименование услуги | Количество | Цена (руб.) |
| Тренажёрный зал | ||
|---|---|---|
| Занятие с инструктором по индивидуальной программе | 1 занятие | 900 |
| Занятие с инструктором по индивидуальной программе (10-14 лет) | 1 занятие | 1000 |
| Тренировка с инструктором без программы | 1 занятие | 350 |
| Посещение зала без инструктора | 1 занятие | бесплатно |
| Детский фитнес с инструктором (10–14 лет) | 1 занятие | 400 |
| ЗАЛ ФИЗИЧЕСКИХ МЕТОДОВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ | ||
| Мышечный релиз (расслабление мышц и фасций тела, восстановление подвижности и нормальной работы) | индивидуально | 2 200 |
| НМС пассивная стимуляция «diPulse» из положения лежа/сидя | 20 минут | 500 |
| Перкуссионный массажный уход «Hypervolt» одной зоны | индивидуально | 500 |
| Аппаратный анализ состава тела «ACCUNIQ BC 300» с рекомендациями по питанию и тренировкам | индивидуально | 1 500 |
| Зал групповых программ | ||
| Партерная гимнастика (групповое занятие) | 1 занятие | бесплатно |
| Партерная гимнастика детская (10-14лет в группе) | 1 занятие | бесплатно |
Партерная гимнастика
– система физических упражнений, выполняемых из положения лёжа или сидя, оказывающих оздоравливающее, профилактическое воздействие на опорно-двигательный аппарат, мышцы, суставы, связки и организм в целом.
Показания:
- хронические болевые синдромы;
- дегенеративные заболевания позвоночника и суставов;
- хронические болезни органов дыхания;
- нарушения осанки детей и взрослых;
- различные формы плоскостопия;
- избыточный вес;
- длительный перерыв перед спортом.
Занятие по мышечному релизу с инструктором
– альтернатива массажу для расслабления мышц, дозированной растяжки, улучшение двигательных возможностей суставов. Используется гибкая методика для максимально индивидуального воздействия.
- Совместно с инструктором выполнение специальных расслабляющих упражнений на тросовых кроссоверах;
- Проведение инструктором-методистом мышечной релиз-коррекции в специальной технике, позволяющей дозированно растянуть и расслабить мышцы, увеличить объем движения в суставах;
- По показаниям может включать дозированное воздействие перкуссией аппаратом Hypervolt.
Функциональный тренинг
– система занятий физических упражнений гармонично развивающая все физические качества человека
Показания:
- Похудение и избавление от лишних килограммов.
- Укрепления мышц, повышение выносливости.
- Приобретение красивого и подтянутого тела.
Детский фитнес
Разработан особым образом, с учётом особенностей организма ребёнка и включает в себя элементы аэробики, оздоровительной гимнастики, степ-аэробики.
- расход ребёнком излишней энергии (в особенности это касается гиперактивных детей);
- гармоничное развитие опорно-двигательной системы;
- овладение двигательными навыками;
- укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата, легких;
- овладение коммуникативными навыками;
- улучшение скоростных реакций, показателей гибкости;
- познание индивидуальной и групповой дисциплины;
- формирование чувства ритма;
- овладение умением двигаться в такт;
- профилактика плоскостопия и нарушений осанки;
- привитие любви к активному образу жизни.
* Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.
Все медицинские и СПА-услуги оказывает ООО «Валет». Краснодарский край, Мостовский район, ст-ца Ярославская, ул. Ленина, 1А, литер Г1