• Главная  ::  
• Оздоровление  ::  
• Тренажёрный зал

Тренажёрный зал

Для всех гостей, проживающих в СПА-Комплексе «Кремниевы термы», доступно пользование залом, оснащённым лучшими современными тренажёрами.

Ежедневно с 08:00 до 20:00:

1. Бесплатные занятия для гостей от 14 до 18 лет в сопровождении взрослых.
2. Бесплатные занятия в тренажёрном зале для гостей от 18 лет.
3. Детям младше 14 лет пользование тренажёрами не предусмотрено.

Ежедневно с 15:00 до 16:00 бесплатный фитнес для детей от 7 лет. Занимает физической активностью квалифицированный тренер. И пусть гаджеты подождут!

Ежедневно с 08:00 до 09:00 бесплатные занятия партерной гимнастикой для взрослых. Занятия проводит профессиональный инструктор.

Зал оснащён отличным оборудованием:

• «diPulse Smartbelt Kit» – это высокотехнологичный пояс, обеспечивающий точную и глубокую нейромышечную электростимуляцию (NMES) мышц живота и поясницы. Устройство обеспечивает активацию мышц и полную свободу движений.
• Гиперэкстензия – специальный тренажер для выполнения физического упражнения, воздействующего на функциональность мышц поясничного отдела, ягодиц и задней поверхности нижних конечностей.
• Инверсия – методика воздействия на опорно-двигательный аппарат и организм в целом за счет инверсии (переворачивания), создания декомпрессии позвоночника, расслабления мышц и связок на специальном тренажере «Start line» (Россия).
• Кроссовер «Bronze gym» (Германия) – универсальный тренажёр, идеально подходящий и для фитнеса, и для реабилитации.
• Беговая дорожка «AeroFit» (Тайвань) – специальный кардио-тренажер для выполнения бега, ходьбы. В том числе с возможностью регулирования наклона полотна.
• Тренажер со встроенными весами «AeroFit» (Тайвань) сгибание ног сидя – позволяет изолированно тренировать четырехглавую мышцу бедра – квадрицепс, не нагружая при этом сухожилия.
• Тренажер со встроенными весами «AeroFit» (Тайвань) тяга сверху/гребля – включает в себя 2 вида силового оборудования: верхнюю тягу и имитацию гребли.
• Эллиптический тренажер «AeroFit» (Тайвань) – это кардио-тренажер, который сочетает в себе свойства беговой дорожки, велотренажера и степпера.
• Комплексная реабилитационная станция «Thera-Band» (настенная и напольная платформы) – простой и многофункциональный инструмент. На одной небольшой платформе может быть пройден весь курс восстановления. Она дает возможность тренировать амплитуду движения, баланс, силу и функциональную эффективность.
• Тренажёр сведение/разведение – тренируют внутренние и внешние поверхности бедра.

Разнообразный инвентарь для правильных и эффективных физических нагрузок:

• балансировочные подушки, мячи, эспандеры «Thera-Band» (США)
• TRX – тренажёр-стропы для функционального тренинга, стретчинга и развития нейромышечной стабильности
• флекс бар или гибкий брус «Thera-Band» для работы с мышцами руки
• гимнастические палки с эспандерами
• кирпичи гимнастические
• стропы для растяжки
• шведские стенки.

*Самостоятельное бесплатное пользование тренажёрами не распространяется на тренажёры, при использовании которых необходимо сопровождение  инструктора.